הכירו את חן, מאמנת שתעלה לכם את הדופק ותחזיר לכם את חדוות החיים (או לפחות את הסקיני ג'ינס)
קדחת הכושר השתלטה כבר מזמן על יוטיוב, וזה הזמן להכיר את האימונים הכי חמים שרצים ברשת. שלא לדבר על המאמנת האגדית...
הכירו את טל כהן - מאמן שימתח אתכן, יקרע אתכן וימדוד אתכן עד שתככבו בספיישל המקומי של הספורטס אילוסטרייטד. הכינו את...
אימון ה־TRX חדר בשנתיים האחרונות לעיר, ונראה שהרצועות המפורסמות תלויות על כל עץ רענן. המאמנת ליקי רוזנברג מדגימה ארבעה תרגילים שיסדרו...
רחמים? לא כאן: הכירו את ג'ני קפלן - מאמנת אישית שתוציא לכם את המיץ עד שתצליחו להידחס לסקיני ג'ינס. וזה עוד...
פדלאות, רדו מהחמין: המאמנת האישית של השבוע תקרע לכם את הצורה ועוד תשאיר לכם טעם של עוד. מי היה מאמין שככה...
תפסנו את מאמן הריצה רן שילון כדי להבין איך מתחילים לרוץ, למי זה מתאים ומה בשום פנים ואופן אסור ללבוש. קבלו...
הדגמים החדשים של אדידס ואסיקס עושים חשק לתת ספרינט
רוצים גב חטוב וחזק? שלושה תרגילים פשוטים ואתם שם (צילום: זיו שדה, מצולמים: נדב מאירסון ומריה פומרנץ)
בואו נודה באמת: אחרי סוף שבוע חורפי מעטים מאיתנו מצליחים לסגור את הכפתור של הסקיני ג'ינס. מרבית המאמנים היו נותנים לנו...
רוצה לקבל גיליון טרי של TimeOut עד הבית ב-9.90 ש"ח בלבד?
