רוצים גב חטוב וחזק? שלושה תרגילים פשוטים ואתם שם (צילום: זיו שדה, מצולמים: נדב מאירסון ומריה פומרנץ)
ב־Sweatshop תוכלו להתאמן באינטנסיביות בלי המין השעיר. מזהיר!
בואו נודה באמת: אחרי סוף שבוע חורפי מעטים מאיתנו מצליחים לסגור את הכפתור של הסקיני ג'ינס. מרבית המאמנים היו נותנים לנו...
פדלאות, היכונו: המאמנת האישית של השבוע היא לא רק מאמנת אגרוף תאילנדי, היא גם אלופת העולם לשנים 2009־2013. זה אומר שיש...
קבלו את לקסיקון התזונה הבריאה השלם של Time Out שיבהיר אחת ולתמיד איזה ויטמינים יזיקו לכם, האם טבעונים נהנים יותר, למה...
מקום חדש שמשלב ספינינג עם אימוני TRX נפתח בכיכר המדינה. היוש, ניינטיז!
שיעור אגרוף עם מרחב מוהר הוא בדיוק מה שהתחת שלנו צריך
שלושה תרגילים שיעצבו לכם את הבטן (כי גם בחורף זה נראה טוב)
שלושה תרגילים שיעזרו לכם לטפח ישבן של פלדה
חברת מיסוגי תביא לכם את ניקוי המיצים עד הבית. עכשיו רק נסו להעדיף שווארמה
רוצה לקבל גיליון טרי של TimeOut עד הבית ב-9.90 ש"ח בלבד?
