המתאמנת ביקשה להבין את הטרפת סביב הביקראם יוגה, ולאחר שבוע של תרגול רטוב במיוחד הבינה שממטרות אנושיות נהנות יותר
המתאמנת יצאה לשבוע אימוני אגרוף עם מרחב מוהר, חזרה עם חמישים גוונים של כחול והבינה שיש דברים שלומדים רק בדרך הכואבת...
במשך שבוע התנדנדה, נתלתה והזיעה המתאמנת על הערסלים של שיטת אנטיגרביטי, וגילתה שאקרובטיקה היא אחלה תחליף לפסיכולוג
הכירו את ה־Locker Room, ממלכת כושר חדשה בטשרניחובסקי שמוכיחה שאפשר להזיע בסטייל
לא סתם השתלט אימון ה-TRX על כל עץ רענן ושריר שאנן. המתאמנת התחברה לטרנד החם והבינה שהיא לגמרי בקטע של קשירות
מה קורה כשבמשך שבוע מתאמנים כמו חייל במארינס? המתאמנת נשלחה לשבוע אינטנסיבי של אימוני קרוספיט והוכיחה שיש נשים שאוהבות טבעות מסוג...
על חשיבות אימוני החיזוק באימונים לריצות ארוכות - כך תתכוננו למרתון
מה קורה כשבמשך שבוע ימים עושים רק פילאטיס מכשירים? מתאמנת לא גמישה במיוחד הפעילה גמישות מחשבתית וחזרה עם אקסטרה באלאנס
טיפול משולב אצל אורלי אורן אמנם ידרוש מכם מאמץ, אבל תצאו ממנו עם חיוך פיזי ונפשי רחב
הכירו את הטרנד הבא: יוגה על גלשן בתוך הים. לא מרגיע?
רוצה לקבל גיליון טרי של TimeOut עד הבית ב-9.90 ש"ח בלבד?
